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フィットネス練習に関するQ&A

Ｑ．試合に出る目的ではないのですが
練習できますか？

Ａ．大歓迎です。
うちのジムはプロボクシングのジムではありません。
そのため、練習にいらした方全員に対して
公平・平等に指導いたします。
アマチュアの試合に出る方と
その他の方とを区別することはありませんし、
練習目的によって対応を変えることもありませんし、
試合に出る方が
何かと優遇されるといったこともまったくありません。

Ｑ．フィットネス目的であっても
指導してもらえますか？

Ａ．もちろんです。
どんな目的であっても、
ひとりひとりにていねいに指導いたします。　　

Ｑ．何時間くらい練習するのですか？

Ａ．およそ１時間くらいです。
ただ、「今日はゆっくり長く練習したい」
と思われればそれも可能ですし、
「今日は時間がないので短縮で」といった調整もできます。

Ｑ．うまくなってから、
　　試合に出ることはできますか？

Ａ．年齢によります。
アマチュアの規定により試合に出られる年齢制限があります。
スパーリング練習会であればどなたでも参加できます。
また、相手にパンチを当てない
「マスボクシング」の大会には
年齢に関係なく出場できます。

Ｑ．ジムではどんな練習をするのですか？

Ａ．具体的な内容に関しては
「練習内容」のコーナーをご参照ください。
基本からひとつひとつ
段階を上げて指導いたします。

Ｑ．スパーリングは
　　やらなければなりませんか？

Ａ．希望される方にのみやってもらっており、
強制することはありません。
スパーリング（直撃をともなう実戦練習）は
希望される方にのみやってもらいます。　　

Ｑ．運動は苦手なのですが大丈夫でしょうか？

Ａ．大丈夫です。
スポーツのセンスよりも、
熱心に練習を継続する力のほうが大切だと思います。
最初からうまくできる方はまずいらっしゃらないです。
うまくなるためにひとつひとつ練習していけばいいです。
うまくなればまた楽しさが増しますし、励みになります。

Ｑ．練習に必要なものはありますか？

Ａ．ウェアと靴があれば十分です。
ウェアは運動しやすいもの、
ジャージやスウェットでもいいですし、
Ｔシャツに短パンでもいいです。
靴は、はき慣れた運動靴で十分です。
スニーカーや体育館シューズなどもＯＫ、
スパイクがついてないものであれば使えます。



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