「今日のラッキースター」


大阪のボクシングジム ラッキースターボクシングクラブの日々の活動記録・連絡事項・その他


4月26日

「正しく打てば、どこも痛くない」



今日は雨が降るみたいですね。
やですね。
けどまあしかたないですね。
雨ですが、たくさんの方が練習に来てくださるよう期待してます。
期待はずれにならないように、皆さん、ここはひとつよろしくお願いいたします。


昨日は金光さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


パンチの打ちかたで、気をつけて頂きたいことがいくつかあります。
正しい打ちかたをしないと、拳、手首、ひじ、二の腕、肩など、
どこかを痛めてしまうことになります。
いちばん多いのが、腕力で力まかせに打ちこむことで、拳を痛めるケースです。
サンドバッグを打つというよりも、押す、押し込むような打ちかたをして、
拳にダメージが残ってしまい、拳の皮がむけたり、
痛みが残ったりすることになります。
次に、やたらに近い距離から、腕が伸びきらないうちに当たる打ちかたを続けていると、
拳だけでなく、ひじを痛めることになります。
ひじが伸びていない状態で打ちこんでいるため、ひじにダメージが残るのです。
また、全身をくまなく使っており、距離も適正ですが、
内田氏の高さや角度がおかしいために腕を痛める場合もあります。
ガードが低くなった状態から、上に向けて打ちこむ形になっている場合などですね。
あごの高さやめの高さから上に向けて打ち上げるのは問題ありません。
打ち続ける体力を要請するために上に向けて打つ練習をされている方も多くいらっしゃいます。
しかし、肩より低いような位置から上に向けて打つと、
当たった時の衝撃がひじや二の腕、肩にダメージとなって残ります。

ジムでは上にあげたような打ちかたを指導することはありません。
あごの高さから、足腰を中心に全身をくまなく動かして、
腕が伸びきるかその寸前くらいの距離で当たるように打つ、
そのような打ちかたを指導しています。

拳をはじめ、腕のどこかが痛くなる場合は、
まず鏡に自分の打ちかたを映して、とじこかおかしくはないかを確認しましょう。
わからない場合は、トレーナーに見てもらってください。
1人に見てもらって、まだ疑問に感じるなら、複数のトレーナーに見てもらってください。
修正すべき点がわかったら、そこを重点的に練習しましょう。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会にいらした方に時々
「ボクシングって難しいですね」と言われることがあります。
確かに難しいです。
特に最初のうちは覚えなければならないことが多く、
難しく思われるかと思います。
しかし、最初のとっかかりの部分が
難しく思えるのはどんな分野でも同じだと思いますし、
そしてその最初の基礎の部分はいちばん大事なところだと思います。
その部分はできるだけていねいに指導いたします。
なので、体験入会にいらした方や
練習数回目の超初心者のレベルの方には
必ずトレーナーが指導するようにしてます。




4月25日

「ボクシング練習に定年なし」




今週の土曜日、4月29日ですが、
いつもの土曜日と同じスケジュールでの開館となります。
祝日ですが、そんなの関係ねぇ・・・あ、これはもう死語化してますね。
時代の流れは早いですね。
それはそうと、29日は午前11時から午後10時30分までの開館で、
午後12時から午後10時まで私が指導に入ります。
体験入会の受付も、午後12時から午後9時まで行ないます。
予約は不要です。
予約して頂いてもいいです。
どちらでもおまかせします。


来週の5月3・4・5日の祝日3連チャンですが、
ジムを休館にするか、開館して私が指導に入るか、
もしくはジムは開けるけど自主トレーニングにしちゃうか、まだ決めてないです。
すみません、こんな時期にそんなことで。

実は私、その期間に別の仕事で出張が必要な取材に行かねばならないかもしれず、
その予定が決まるのが今週の後半あたりになるのですよ。
なのでもう数日お待ち頂けますでしょうか。
誠に恐縮です。


昨日は森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


そろそろ5月分会費の納入をお願いします。
また、「今月はチケットを使ってたけど、来月は月会費で通いたい」
といったお申し出もお受けします。
その場合は「4月中はチケットを使い、5月から会費ね」
とは言わず、会費を払った日から
チケットを使わずに保有しておくことができます。
また、「今月は会費だったけど、5月はチケットにします」
といった場合は、5月にはいってから
チケットを使ってもらえればいいです。

本日より4月中に月会費で入会された方については、
4月分の会費はサービスとして、
入会金と5月の会費を頂くことになります。
どうぞご利用ください



「60歳代なのだが、練習できますか?」とのお問い合わせを頂きました。
練習できます。
大丈夫です。
どうぞお越しください。
ここで言う「練習できます、大丈夫です」は、「入会できます」はもちろんですが、
「ちゃんと指導します」も含んでの意味であるとお考えください。

うちのジムはプロのジムではなく、アマチュア専門のジムです。
ただ、アマチュアの試合に出る方ばかりが練習にいらしているわけではないです。
試合に出るかってのは割合としては多いものではありせん。
しかし、「この人は試合に出ることはないから、適当に教えとけ」とか、
「試合に出ない人にディフェンスを教えても意味がないだろう」などと
考えることはありません。
攻撃も防御もうまくなってほしいと思います。
うまくなれば練習が楽しくなります。
楽しくなれば、また積極的に練習にとりくみ、またうまくなります。
いい循環ですね。
その繰り返しでレベル向上がなされればいいなと考えてます。
「うまくなってどうするの、何になるの」と思われる方も
もしかしたらいるかもしれません。
特に傍から見ている他かはそう思われるかもしれません。
けど、趣味として、ひとつの物事を高いレベルまで成し遂げるってのは
すごく楽しいことだと思うんですよ。
それは人生においては生活にハリを作る方法のひとつでもあると思います。

そのため、どなたに対しても区別なく指導いたします。
若い方にばかり熱心に指導して、
年配の方にはおざなりな指導をするといったこともありません。
ただ、体力面等は考慮して、オーバーワークになるような練習にならないように気をつけてます。

あと、「自分などが練習して周囲の方々に迷惑にならないか」と
懸念をお持ちの方がいらっしゃるかもしれませんが、それも問題ないですよ。
ボクシングは個人競技であり、練習も個別に行なうことがほとんどです。
対人練習も行ないますが、自分が周囲の方の足を引っ張ってしまうとか、
相手の方のペースを乱してしまうといったことにはならないのでご安心ください。

ただひとつ、本当に困ってしまうことがあります。
「年だからうまくできない」など、理由をつけてやろうとしないことです。
ボクシングは最初からうまくできるような簡単なものではありません。
甘いものでもありません。
だから練習するのです。
最初からうまくできる方などいらっしゃらないですよ。
それなのに、最初に少しやってみてうまくできないからといって、
「年だから」とか「センスがないから」とか理由をこじつけて、
やろうとしない、とりくもうとしないとなれば、
どう指導すればいいかわからなくなります。
それは年配の方だけでなくどなたにも言えることですね。
できない理由を探す前に、何度でも何度でも挑んでいくべきだと思うのですよ。
それができる方は上達して実力を高めていきますが、
理由ばかりつける方はずっと足踏みしたままになることが多いですね。

60代や70代でボクシングの練習を始める方は、うちのジムで珍しくありません。
実力を高めて、スパーリングに挑む方も何人もいらっしゃいました。
挑む気持ちを持って練習を続ければ、無理なく実力を高めることができます。
いいかげんな指導ではなく、基本からひとつひとつ指導することで、
それが可能になってます。

また、うちのジムは、いらした皆さん全員が公平で平等です。
若い方々が幅をきかせて、年配の方々が遠慮してジムの片隅でこっそりと練習するとか
そういったことはないです。
もちろん他人の迷惑となるようなあつかましいことは困りますが、
どなたも堅苦しい思いをせずに練習できる環境ではあると思います。


新入学・新入社お祝いキャンペーンを続行中です。
4月末まで続けます。
対象の方がジムに入会される際、入会金を半額にいたします。
新入学・新入社についての証明は不要です。
申告だけでいいです。
詳しくはキャンペーンのコーナーをご覧ください。
「お祝い」のキャンペーンですので、
予備校に入学したとか、アルバイトを始めたといったことは趣旨にはずれるため
適用外となります。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会は3回までできます。
3回めいっぱいやってもらってもいいですし、
1回か2回こなされた後に入会されるといったことも可能です。
もちろん、3回やってみたけど やっぱやめとくわってことでもかまいません。
初回は筋肉痛が激しくなりますが、2回目はそれほどでもなくなり、
3回目はさらにそれほどでもなくなります。
まあぜひとも一度おためしください。



4月24日

「連絡事項その他」



明日25日は、4月度の選手登録申請受付締切です。
明日までに申請がなされなければ、今月の申請は行ないません。
次は5月25日の締切分にまわします。
「それではまにあわないからイレギュラーで受付してよ」は受付しません。
今のところ、今すぐに申請しなければ間に合わなくなる試合や検定等はありませんが、
今後そのようなことになる可能性があったとしても、
締切以外での受付は一切行ないません。
早めの登録申請をお願いします。


もうひとつ、明日25日は5月のスパーリング練習会2つのうち、
1つのジム内申込締切です。
参加希望の方は、明日のジム終業時間までに名前を書いてください。
もう1つの練習会も月末を締切としてます。
これらも、締切後は受付いたしません。
必ず締切までに名前を書いて頂きますようお願いいたします。


昨日もまたまた久しぶりに練習にいらして下さった方がいらっしゃいました。
このところ連日、久しぶりとなる方がおみえになってます。
皆さんありがとうございます。
うちのジムは何か月、何年練習から離れても、いつでもすぐにまた練習を再開できます。
チケットをお持ちであればそのまま使えますし、
月会費で練習される場合、練習を再開される月から会費を頂ければいいです。
いらしていなかった間は一切の金銭・費用を請求することはありません。


新入学・新入社お祝いキャンペーンですが、今月末で終了となります。
今月末までに入会申込の手続きだけをしておいて、
練習は5月から、あるいは5月の連休明けからにするといったこともできます。
どうぞご利用ください。


「フェイスブック・いいねキャンペーン」ですが、
5月より割引額を変更します。
ジムのフェイスブックページに「いいね」をしてくださった方は
入会金を半額にするキャンペーン企画なのですが、
入会時に「いいね」をした後、しばらく後にそれを解除される方がいらして、
それってどうなのかと考えさせられることになりました。
キャンペーンそのものを廃止しようかとも思ったのですが、
いや、ここはひとつ早まらずに大人の対応をと思い直しました。
そのようなわけで、5月からは
ジムのフェイスブックページに「いいね」をしてくださった方は
入会金から2000円を割引にするキャンペーン企画に変更します。

せこいと思う方もいるかもしれないっと思います。
けどね、そのようにせざるをえない原因があるんですよ。
そのようなわけで、実に中途半端な形での存続となりました。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会ですが、1回につき1000円を頂いてます。
しかし、ジムがオープンした当初は無料にしてました。
半年くらいは無料にしてたのかな。
それを有料にしたのは、
実は体験入会にいらした方からのご意見がもとになってのことです。
「無料だと悪い気がするので、
有料にしてほしい」といった内容でした。
体験入会にいらした方には、ボクシング経験者を除いて、
ほぼマンツーマンで基本の部分からていねいに指導します。
「ほぼ」ってのは、サンドバッグを打ってもらう際は
そばにべったりはりつかず、
自由に打ってもらう時間が多くなるからです。

マンツーマンで指導してもらって、
タオルやら飲み物やらも自由に利用できて、
練習後にはシャワーを使って、
ビジター用のウェアや靴の貸し出しもしてもらえる、
それだけやってもらって無料というのは気がひける、
そんなご意見を複数の方から頂きまして、
では有料にして気がねすることなく
堂々と体験入会をしてもらおうと考えた次第です。
ただ、1回1000円ってのはずっと変えてません。

そのようなわけで、体験入会にいらして下さった際には
周囲の方にひけめを感じることもないと思います。
堂々と練習してください。


4月23日

「神戸マラソンの出場資格」



昨日は椎葉さんと久しぶりの山口さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。

山口さんから沖縄のお菓子をおみやげにいただきました。

例によってまた女子更衣室内に置いておきましたので、

女性の皆さん、自由にお持ち帰り、お召し上がりください。

遠慮は不要です。

生ものではないですが、長く保存できるものでもないでしょうし、

おいしいうちに食べつくしていただけるとありがたいです

今日は日曜日なので、午後1時から午後9時までの開館です。

うち1時から7時までトレーナー指導です。

1時から6時まで体験入会の受付をいたします。

予約は不要です。

お気軽にお越しください。

11月に開催される神戸マラソンの案内書が届きました。

女子更衣室内と、自由にどうぞボードとに分けて置いておきます。

自由にお持ち帰りください。

案内書のみで申込書はついておりません。

申込はネット上のみで受付をするということです。

「わしはインターネットなんぞやっておらんのじゃがのう」と

いった方は参加申込ができないということですね。

仮にネットカフェ等を利用して申込をした場合も、

結果の通知はメールで送られてくるそうで、

その受取ができないですね。

というわけで、インターネットを利用されている方でないと

神戸マラソンには参加できません。

神戸市と兵庫県が主催する神戸マラソンには、

インターネットを利用されている方でないと参加できません。

他意はないですが、個人的にはなにかひっかかるものがあります。

昨日ですね、

「リング上でミットやマスボクシングが2組行なわれている際は、

シャドウボクシングはリングの外でやってください」といった内容の

お願いを書きました。

そういったお願いごとや注意事項を書く際、けっこう抵抗感があります。

「うるせえなあ」「それくらいいいじゃんかよう」

「こまごましたこと言うんじゃねえよ」などと考える方も

たぶんきっとそうよいるはずだと思うのですよ。

ただ、それらを見過ごしたり、目をつぶったり、

放置したりすることはできないのですよ。

危険なことになったり、迷惑をこうむる方がいたり、

不快な思いをされたりする方もいるわけで、

「注意してほしい」との要望を頂くこともあります。

それらについて、なあなあですませることはしたくないです。

必要だと認めたことについてはちゃんと対応するようにしたいのです。

対応すると同時に、ちゃんと対応して善処する姿勢を見せたいとも思ってます。

あまりよくない話やマイナスのイメージになることを隠したり、

伏せたり、表に出さないことはせず、

いいことばかり並べて「うちはいいジムですよ」と書くことはしたくないんです。

問題が起こった時に、どのように対処するのか、

そのジムとしての姿勢はいつもオープンにすべきだと思います。


「体験入会は予約不要」です。ほんとに予約不要、
絶対に予約不要、真剣に予約不要、天地神明に誓って予約不要、
それでやっぱりどう転んでも結局は予約不要です。
なので、運動のできるウェア上下と運動靴だけ
持ってきてくださればよいです。
また、それらを忘れても、
ビジター用のウェアと靴の用意もありますので
「しまった、せっかく来たのに・・・」となっても大丈夫、
スタッフにお申し出ください。
また、女性の方には女性専用のビジター用ウェアを用意しております。
ただ、そうは言えども女性の方はやはり
「自分のウェアでないと・・・」と
ビジター用を遠慮されるかと思いますが、
「ウェアは持ってきたけど、あっ・・・靴忘れたっ」といった方は
お貸しできますのでお気軽にお申し出ください。


4月22日

「嵐の金曜日」



昨日は森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


昨日は雨が降るとの予報でしたが全然降らなかったような
気がするのですが気のせいでしょうか。
「傘が手離せない1日になりそうです」とか報じられてたのですが
全然そんなことはなかったのですが、これっていったい。
まあ別にそれはどうでもいいとして、
昨日はそのおかげなのか、多数の方が練習にいらしてくださいました。
皆さんありがとうございました。
夜の早い時間帯などはなかなかたいへんでした。
たいへんといっても私がたいへんだっただけで、
練習生の皆さんは「あれあれ人がいっぱいだわね」くらいの
影響だったと思います。
混雑した時間帯は、瞬間最大人数が20人近くになっておりまして、
その時指導にあたっていたのが私1人だけだったんですよ、
木曜日は私を含めて同じ時間帯にトレーナーが4人いらしたのですが、
昨日は私1人でした。
まあそれでもなんとかいらした皆さんのミットを受けまくりました。
さらにマスボクシングとパリング練習も順に組み合わせをしていきましたよ。

やはり多数の方が練習にいらしてくださると、
雰囲気は盛り上がりのアゲアゲになるわ、ノリノリになるわでありがたいことです。
皆さんもノリノリで練習できると思います。
私も次々にお越しになる皆さん、ジムフロアに増えていく人数を見ながら、
「おもしれえじゃねえよ、やってやろうじゃねえよ」
「上等じゃねえよ、まとめてめんどうみてやろうじゃねえよ」と
いつもながらの「狂い咲きサンダーロード」的思考で全身がスパークしてました。

ここでひとつお願いなのですが、
リング上でマスボクシングやミット打ちなど2人1組の練習が
2組行なわれている際は、シャドウボクシングはリングの外でやって頂くよう願います。
すごく危ないのです。
マスボクシングをされている方は、お互いに相手の動きに集中しています。
ミット打ちも同じです。
特にミット打ちは、受けている側は後方が見えません。
打っている方と、リング上で動いているもう1組の動きにまでは目を配ることができますが、
それ以外にリング上でシャドウボクシングをされると、
そこまで目配りをすることができません。
リングを使う優先順位ですが、
スパーリングや女王様のマスなど、直撃をともなう実戦練習については、
その2人とレフェリーのみがリング内に入れます。
ミット打ちやマスボクシング、あるいはパリングなどの対人練習は、
2組まで同時に行なうことにしてます。
その2組、4人以外はリング内に入らないようにお願いします。
その場合、シャドウボクシングはリングの外でやって頂くようお願いします。

また、ミット打ちやマスボクシングが1組だけ行なわれている際は
リング内でシャドウボクシングをしてもいいですが、
対人練習が優先となります。
できるだけそれらの妨害にならないように気をつけて動いてください。
足を止めて動くのであれば、できるだけリングの端でやってください。
動きながらのシャドウボクシングをする場合は、
ミット打ちやマスボクシングの動きを見ながら、
できるだけ離れた位置で動くようにしましょう。
体育館のような広いフロアではないので、何かとご不便をおかけします。
何卒ご理解のうえ、よろしくお願いいたします。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
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どうぞご応募ください。

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ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


今日は土曜日なので、体験入会の受付は昼12時から夜9時の間になります。
その間予約は不要なので、いつでもお気軽にいらしてください。
お待ちしてます。

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4月21日

「久しぶってる方を歓迎します」



昨日は椎葉さんと芳澤さんと金光さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


今日は昼間に雨が降るみたいですね。
天気予報ではそのような予報です。
はずれればいいのに。
こういう時ははずれても「話が違うじゃないか」などと文句言わないからさ。

昨日は昼間の時間帯に練習にいらした方がわりと多かったようなのですが、
今日はどうなるでしょうか。
雨が降ると少なくなるよなと心配です。
けど夜は天気も回復するようだし、皆さん、どうぞ練習にお越しください。
お待ちしまくりです。


昨日もまたまた久しぶりに練習にいらして下さった方が何人もいらっしゃいました。
久しぶりの練習となった女性の方も複数いらしてくださいました。
皆さんありがとうございます。
うちのジムは何か月、何年練習から離れても、いつでもすぐにまた練習を再開できます。
チケットをお持ちであればそのまま使えますし、
月会費で練習される場合、練習を再開される月から会費を頂ければいいです。
いらしていなかった間は一切の金銭・費用を請求することはありません。

久しぶりすぎて、かまえかたや打ちかたを忘れてしまったよといった場合も大丈夫です。
また最初からおさらいで指導いたしますので、お気軽にお越しください。
ずいぶんと長い間ジムに行っていないし、
今さら行っていいものかなどと考える必要はないですよ。
ジムは部活動ではありません。
長く練習にいらしていないことを理由にして、除籍や退会とすることはありません。
チケットを有効期限なしとしているでもおわかりいただけると思います。
どうぞお気軽に練習におこしください。
どうしても気になるよって方は、
「久しぶりなんだけどさ、行ってもいいものなのかな」と
メールでいいのでご連絡ください。
大丈夫ですよ。


日曜日以外は夜10時30分までジムを開けてます。
夜10時までは私が指導に入ってます。
夜9時とか9時30分とかから練習にいらしても大丈夫です。
遅い時間からでも練習できますので、お気軽にお越しください。
夜10時の時点で5人が6人が練習している日もあれば、
残念ながら誰もいなくなっている日もあります。
まあいずれにしても、遅い時間からでも遠慮は不要ですので
お気軽に練習にお越しください。


今日と明日、21日と22日は四天王寺で大師祭と大節祭が開かれまして、
大規模な蚤の市が開かれます。
けど今日は雨が降るというし、出店は少なくなるでしょぅね。
雨でも店を出す根性のある店はどのくらいあるでしょうか。
明日は天気も回復するようですし、土曜日だし、人出も多いでしょう。
四天王寺の帰りに、もしくは行く前に、
ぜひどうぞうちのジムにもお立ち寄りくださるとありがたく思います。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会ですが、1回につき1000円を頂いてます。
しかし、ジムがオープンした当初は無料にしてました。
半年くらいは無料にしてたのかな。
それを有料にしたのは、
実は体験入会にいらした方からのご意見がもとになってのことです。
「無料だと悪い気がするので、
有料にしてほしい」といった内容でした。
体験入会にいらした方には、ボクシング経験者を除いて、
ほぼマンツーマンで基本の部分からていねいに指導します。
「ほぼ」ってのは、サンドバッグを打ってもらう際は
そばにべったりはりつかず、
自由に打ってもらう時間が多くなるからです。

マンツーマンで指導してもらって、
タオルやら飲み物やらも自由に利用できて、
練習後にはシャワーを使って、
ビジター用のウェアや靴の貸し出しもしてもらえる、
それだけやってもらって無料というのは気がひける、
そんなご意見を複数の方から頂きまして、
では有料にして気がねすることなく
堂々と体験入会をしてもらおうと考えた次第です。
ただ、1回1000円ってのはずっと変えてません。

そのようなわけで、体験入会にいらして下さった際には
周囲の方にひけめを感じることもないと思います。
堂々と練習してください。

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4月20日

「濃い練習」



昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


このところですね、少しずつ新しい練習を加えてます。
新しいパターンのパリングとか、ウィービングとか、いろいろです。
あれこれたくさんではないですが、練習メニューを増やしたり幅を広くしてます。
それがまあなかなか好評を頂いてまして、
あーいろいろやってよかったなと思ってます。
それらの練習を繰り返し行なうことで、皆さん総じて実力が高くなってきてます。
たぶんご自身は気づいていないものと思うのですが、
傍目で見ているとよくわかるんですよ。
もちろん激変とまではいかないですが、少しずつうまくなってますよ。
高いレベルに達するには、少しずつの積み重ねしかないと思います。
うまくなっていく皆さんを見るのは楽しいです。
もっといろいろと工夫をこらした練習を増やして、
皆さんの実力向上を図っていきたいと思ってます。


もうひとつ、このところですね、
久しぶりに練習にいらして下さる方が多くなってるんですよ。
それだけでなく、久しぶりにいらして、
そのまま定着されて練習を続けられる方が増えてきていて、うれしく思います。
久しぶりにいらして下さったのに、またすぐ来なくなってしまう方も実は多いのです。
久しぶりの練習ではりきって動いて、思ったよりしんどくなったり、
筋肉痛などが起こって、「あーやっぱりだめだ」と来なくなるものと思われます。
そうならないように、
久しぶりにいらした方にはハードな練習はさせないように気をつけて
ぼちぼちペースでやってもらうようにしてるのですが、
それでもなかなかうまくいかないものです。

しかし、そのまま続けて練習に来てくださる方もけっこう多いんですよ。
ありがたいことです。
中にはうちのジムを離れた後、別のジムで練習をされて、
またうちに戻ってこられたって方もいらっしゃるのですが、
まあ別にそれはとがめだてすることはないので遠慮なくいらしてください。
ただし、かけもち所属は何かと問題があるため禁止してます。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会は予約なしで大歓迎です。
いきなりお越しくださってよいです。
「いきなり」ってのは予約なしでいいよの他に、
「手ぶらで来てもいいよ」も含んでます。
仕事の途中なので、学校の帰りなので、
買い物しようと街まで♪出っかっけた~ら~の途中なので、
生玉神社参拝の帰りなので、その他、
「体験入会しに行こうと思ってなかった」ので
ウェアも靴も.用意していない、
そんな状況でも来てもらっていいよってことです。
ただし、体験入会は有料(1回1000円)なので、
それはお忘れなくお持ち下さい。
ウェアや靴の貸し出しは無料、ジム内の飲みものも無料です。
体験入会は3回までできます。
体験入会をされた後(数日後でもOK)に入会されるとなれば、
それまでに頂いた体験入会料を入会金より割引いたします。
なので皆さん、来てえ下さいねええ・・・んがっくっくっ。


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4月19日

「大阪芸術大学体育会ボクシング部 2」



昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


大阪芸大の話、続編です。
大阪芸大には古くから部全体に悪い考え方がはびこってました。
「どれだけがんばろうと無駄」という考えかたです。
練習設備などが不十分だから、指導してくれる人がいないから、
そして、きわめつけは「いくら練習しても高校からやってるやつにはかなわない」です。
そうやって、自分たちで自分たちの限界を勝手に決めて、
上を目指すことをしようとせず、
自分たちのせまい世界の中だけで満足感にひたってたんです。
「1回勝ったから満足」
「全国なんか目指さんでええんや」
「新人戦で勝てばいい」
きわめつけは「みんなでいっしょに汗を流した楽しい思い出を作ろう」です。
最初からできない理由を掲げて、困難なことに挑もうとしない、
そんな部でした。
その雰囲気は今もずっと続いていると思います。
私も在学中、そんなせまい世界の中で、上を目指す考えもなくぼんやりと練習してました。
しかし、私と同期だったある男が、その空気を切り裂いたんです。
とにかくボクシングが好きな男で、入部以来ほんとに熱心に練習にとりくんでました。
その男が2回生の秋、近畿新人戦に出場する際、「俺は絶対優勝する」と宣言しました。
そして、宣言どおり、出場者が最多となったバンタム級で5試合を勝ち抜いて優勝しました。

大阪芸大はそれまでにも新人戦優勝者は何人もいたんです。
ただ、そこから上を目指そうとした方はいらっしゃらなかったんです。
それは、部全体にはびこる負け犬の空気のためだったのかもしれません。
しかし、その男は、新人戦優勝は通過点であると言いきり、
「次は国体・全日(全日本選手権)や」と宣言します。
そして、その男はそれらの全国大会を目指していっそう練習に励みます。

私はその男と仲がよく、また、同じ学科だったこともあり、
行動をともにすることも多くありました。
それだけでなく、その男の考えかたに共感し、
その男に引っ張られる形で、より強くなりたい、より上を目指したいと思うようになりました。

その後のことは省略しますが、
私が大学の監督になった時、その男の考えかたをもとにした方針を説き、
部全体にはびこる負け犬思考をたたきつぶしにかかりました。
そのことは昨日書いたとおりです。
今は場を変えて、ジムでそれをやってます。

大阪芸大ボクシング部の現役部員諸君、
これから入部する皆さん、
フィットネス感覚で練習できればいいやと思うなら何も言いません。
強くなりたい、試合に出て勝ちたい、強くなってどこまで上を目指せるか挑みたい、
そう思うなら、うちのジムに練習に来てください。
大阪芸大の部員は昨日も書いたとおり、ジムを利用する費用は不要です。
はっきりと言いますが、今の大阪芸大の中だけで練習していても実力は高まりません。
上を目指すベクトルが全くないからです。

うちのジムは、練習設備は揃えており、試合出場機会も多数あります。
アマチュア連盟に加盟しており、全国大会を目指すこともできます。
実際に全国大会に出場している練習生は多数います。
国体出場、全日本社会人選手権優勝、全日本実業団選手権準優勝、
いずれも、うちのジムで練習を始めた方ばかりです。
「高校から、小中学校からやってるやつらにはかなわない」などと
考えることがナンセンスだと思えるでしょう。

うちのジムでは、できない理由をつけてあきらめるとか、
挑むことをしないことを、恥ずかしいことであると考えてます。

大阪芸大の部員のみならず、
「試合に出て勝ちたい」「試合に出て、勝って、上を目指したい」
そのような考えを持つ方はぜひうちのジムにいらしてください。
歓迎いたします。

文章内に出てきた、大阪芸大ボクシング部で私と同期だった男は
今もボクシングに関わって生きてます。
私はその男とは今も親友として交流があり、
また、その男に対して、学生の頃に引っ張ってもらった恩人のような気持ちも持ってます。
おわかりの方も多いかと思いますが、その男とは、
高知でマウントオリーブボクシングクラブを運営している岡崎です。


4月18日

「大阪芸術大学体育会ボクシング部 1」



昨日は雨でした。
大阪府には大雨、洪水警報が出ていたようです。
大雨というほどのものかなとも思いましたが、
降るところでは降ってたのですかね。
ジムに練習にいらした方はやはり少なくなりました。
まあしかたがないなと思いつつも、やりきれない気持ちはあります。

今日は天気が回復しそうですね。
昨日練習に来ることができなかった方も、
多数いらしてくださいますようにと期待してます。


昨日は芳澤さんと森田くんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


あまりオープンにしていないのですが、
うちのジムは大阪芸術大学体育会ボクシング部のOB及び現役部員に対して、
無料でジムを利用できることとしています。
ただし、現役部員については、当然のことながら部に籍がある者に限ります。
退部した者は部員とは認められません。
また、大阪芸大の学生であっても、ボクシング部の部員でない方は対象となりません。

私は、大阪芸大ボクシング部のOBです。
監督として指導にあたっていたこともあります。
現在は指導その他一切から離れてます。
監督として指導していた期間は20年ほどになりますが、
実際に指導に出向いていたのはその前半の20年ほどで、
後半は「名前だけの監督」になってました。
そうなった原因は、
「体育会系クラブなのに、サークルのようなクラブに変えられた」からです。

体育会系クラブの活動目的は、試合や競技会に出場して勝つこと、
あるいは高いレベルの成績や記録を残すことだと思います。
そのために厳しい練習環境を作り、厳しい練習をこなし、
競技力を高めていくことが必要だと思います。
部員は、競技者です。
それが本来の体育会系クラブでしょう。
私は監督就任後、まず試合機会を大幅に増やすことから始めました。
それまでの大阪芸大は、試合機会が春の大学リーグ戦と、
秋の新人戦&個人トーナメント戦しかありませんでした。
そのため、入学後すぐに入部、練習を始めて、
ケガや病気などなしに4回生の夏に引退するまで、
さぼることなしに練習を続けたのに、
約3年半で出場できた試合は3試合だけ、といったことも珍しくはなかったんです。
そのため、まず試合出場機会を増やし、
何のために練習するのか、モチベーションを高められるようにしました。
そのうえで週に1回から月に数回、大学に指導に出向きました。
それにより、部員は多数の試合に出場することになり、
試合経験を積むことで実力が向上し、中には全国大会出場を目指して、
国体や全日本選手権の選考会に出場する者も出てきました。

しかし、それをよく思わない者もいたようで、
私の目にふれないところでの妨害や切り崩しが行なわれました。
「全国大会なんか目指さなくていい」
「遠方の試合なんかでなくていい、大阪の試合だけ出ればいい」
強くなりたい、試合に出て勝ちたい、といった思いを持って入部した者が
次々にそれらの言葉に嫌気を感じて退部していきます。
私も「やっとられんわ」と嫌気がさして指導から離れ、
監督としての名前だけを残し、大学から離れました。
その、「体育会系なのに、サークル的な考えかた」は
その後ずっと残り続けていたようです。
そんな考え方が押しつけられてはびこる状況では、
ボクシングに夢を抱き、強くなりたいと希望する者が残るはずはありません。
部が発展するはずもないでしょう。
実際に大阪芸大ボクシング部は大学リーグからも離れ、
試合に出る部員もほとんどいなくなり、今はもう休部状態に近いと聞きます。

現在、大阪芸大ボクシング部の部員として練習されている後輩諸君、
これから入部する予定、もしくは入部を考えている皆さん、
部の活動や練習、方針に疑問を感じたり、嫌気がさしたなら、
もしくはもっときっちりとした練習をしたいと思ったなら、
その他いろいろな点で不満を感じたなら、遠慮なくうちのジムに来ればいいです。
現役部員は無料で練習できます。
「勝手に練習しろ」といったわけではなく、一般の練習生と同様に指導をします。
試合出場機会も多数用意してます。
真剣に練習にとりくみ、試合に出て、実力を高めたいなら、
うちのジムに練習に来てください。

この件、日を変えてもう少し続けます。


体験入会にいらした方には
通常の練習メニューをこなしてもらうことになります。
ただ、事情があってできない練習がある場合、
その他ご要望があればあらかじめお申し出ください。
たとえば
「膝をいためているのでなわとびは跳びたくない」とか
「休憩をできるだけ多く入れてほしい」など
なんでもお申し付けください。



4月17日

「魔の月曜日」



月曜日はほんとに脱力というか、何も書くことがないんですよ。
昨日はほんとに、夜ちょっとだけジムに顔を出した程度で
状況がわからないので何も書くことがないです。



このところまた体験入会にいらして下さる方が増えてます。
ありがとうございます。
うちのジムのいろいろを体験入会を通して実感ください。
自分で言うのもなんですが、うちのジムはいいジムです。
根拠もなくそう言ったり思ったりするわけではなく、
いいジムにするために日々がんばってます。
なので、いいジムです。
そう言えるだけのことはやってます。

まずは体験入会にお越しください。
ご自身で実感して、そのうえでご判断ください。
再度申し上げますが、「入れ入れ」と勧誘したり、
べたべたとつきまとってプレッシャーをかけたり、
あるいは、他のジムの悪口を言うことで
自分のジムをよく思わせようとするなど
つまらないことは一切いたしません。
なぜしないかというと、そのようなことをする必要はないからです。
それらをしなければ練習生を集められないのか、と思われるような
そんなジムではないです。
「いいジムです」と胸をはって言える自信があります。
それだけのジムを作ってます。

いいジムだなと思われて入会を頂いた方、
しばらく練習から離れたけど、またいらして下さる方、
「やっぱりこのジムがいい」と久しぶりにいらして下さる方、
その他、さまざまな多くの方が練習に来てくださってます。
感謝の気持ちをもって、指導と対応とにあたってます。


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4月16日

「4月 もう半分終わり」



今月も半ばになりましたので、
これから月会費で入会される方は今月分の会費が半額となります。
入会金と今月分会費半額分の支払いになります。
また、今月前半は1度も練習に出てきてなくて、
後半は時間の余裕もできたし
ここはひとつつめて練習に行くかって方は、
今月の会費は半額とさせて頂きます。
どうぞご利用ください。

また、月会費で入会される方については、
今月の会費は半額になります。
どうぞご利用ください。



昨日は金光さんが指導に来てくださいました。
皆さんいつもありがとうございます。

非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週1度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。


ダイエットモニター練習生を募集してます。
男女いずれも募集中です。
1ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、1ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその1か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。

「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず1か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週3回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
2か月目以降は無料で練習を続けることができます。


体験入会にいらした方に時々
「ボクシングって難しいですね」と言われることがあります。
確かに難しいです。
特に最初のうちは覚えなければならないことが多く、
難しく思われるかと思います。
しかし、最初のとっかかりの部分が
難しく思えるのはどんな分野でも同じだと思いますし、
そしてその最初の基礎の部分はいちばん大事なところだと思います。
その部分はできるだけていねいに指導いたします。
なので、体験入会にいらした方や
練習数回目の超初心者のレベルの方には
必ずトレーナーが指導するようにしてます。

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